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2021-01-28 18:41:57

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  原标题:如果手机“致命”,你还玩吗?

  原创 Sunny Xu MedSci梅斯

  导语:敢不敢放下手机,认真生活。

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  近20年来,智能手机技术正在快速发展。不可否认,手机的发展为老百姓的健康教育和管理开辟的全新的应用途径。但我们不难发现,这些设备的过度使用也引发了不少的健康问题。

  据最新发布的《2020全球移动市场报告》 ,2023年全球智能手机用户数将突破40亿,中国用户将占超四分之一。

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  最新研究:手机使用引发头痛

  研究表明,手机过度使用会导致一系列的健康症状,如头痛、注意力和记忆力受损、疲劳、易怒、焦虑、失眠、背痛、颈部疼痛、眼睛疲劳等。其中,头痛是最常见的手机相关主诉。

  目前认为,手机使用相关的头痛致病机制主要与电磁场、眼睛和耳朵的疲劳、颈部姿势、睡眠减少、精神紧张和局部热效应等有关。那么究竟原发性头痛与智能手机使用有无相关性?为此,最新发表在《神经病学》(Neurology)杂志上的研究给出了答案:智能手机使用会提高头痛发病率。

  该横断面研究于印度开展,目的是评估使用智能手机与新发头痛的发生和/或头痛严重程度的关系。研究共纳入400名患者,其中194名是非智能手机用户NSUs,206名是智能手机用户SUs。相比于Sus,NSUs的年龄较大、教育和社会经济地位较低。在头痛方面,两组的特征相似,但SUs组的先兆发生率较高(NSUs vs。 SUs:15[7.7%] vs。 36[17.5%])。

  然而,服药方面,SUs组有较高的服用镇痛药比例(NSUs vs.SUs:157[80.9%]vs.197[95.6%])且SUs组用药后头痛缓解情况较差。研究人员认为这与Sus组使用药物数量增加且对药物治疗反应差有关。

  由此可见,智能手机的使用会增加头痛急性药物使用比例,且降低急性药物威客电竞app下载官方版企鹅电竞app官网下载strong>电竞app投注信得过威客电竞app下载官网ong>电竞app注册送治疗的头痛缓解率。威博正规app网站-威博app网址首页

  手机是通过什么方式引发头痛的发生,引发一系列身体不适,这是个当前未知的问题,至少它提醒我们,不宜长期“沉迷”手机。

  长期接触手机辐射或致癌

  关于手机使用,有一个疑问一直存在大家心中,我们每天“密切接触”的手机辐射到底有多大的影响?手机在公众中的广泛使用以及对长期暴露对健康的潜在影响?

  使用手机是否致癌是个老话题。2011年,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构曾宣布手机为“可能的致癌物”,引起世人关注。

  2018年,美国国家环境卫生研究院下属机构国家毒物管理局(NTP)发布了有史以来规模最大的关于手机电磁辐射(RFR)的动物研究数据,发现手机辐射与癌症风险之间存在相关性。

  有明确的证据表明,雄性大鼠暴露在高水平的射频辐射(RFR)中,如2G和3G手机中使用的射频辐射,会发展成癌性心脏肿瘤。此外,还有一些证据表明,暴露于手机射频辐射的雄性大鼠的大脑和肾上腺出现了肿瘤。对于雌性大鼠、雄性小鼠和雌性小鼠来说,观察到的癌症是否与暴露于RFR有关,证据是不明确的。

  目前还不清楚研究中观察到的肿瘤是否是由雌性大鼠(900MHz)和雄性和雌性小鼠(1900MHz)暴露于RFR引起的。

  作为后续补充,NTP在2019年10月发表了一篇文章,评估了正在进行的2年毒理学研究中在较早的时间点移除的大鼠和小鼠的大脑、肝脏和血细胞中的DNA损伤。如果不进行DNA损伤修复,有可能进一步引发肿瘤。

  NTP科学家发现,RFR暴露与DNA损伤的增加有关。具体来说,他们发现RFR暴露与以下部位的DNA损伤显著增加有关:

  雄性小鼠大脑额叶皮层的DNA损伤显著增加

  雌性小鼠的血细胞

  雄性大鼠海马体

  该研究的局限在于,研究中仅选择了2G和3G频率(700-2700 MHz),没有考虑使用更新的系统(4G,4G-LTE,5G)。目前NTP使用的较低频率范围(700-2700 MHz)仍然具有相关性,因为它们将继续用于现有的蜂窝通信网络以及5G网络。

  当前,随着5G技术的出现和未来即将普及的趋势,关于长期暴露于5G频率RFR意味着什么的问题,是人们更关注的问题。5G所使用的是相对于3G、4G高得多的频率(> 6000 MHz),也就是毫米波。因此,仍然需要进一步研究来揭示,毫米波是否会对皮肤和其他人威客电竞app下载官方版企鹅电竞app官网下载电竞app投注信得过体组威客电竞app下载官网trong>电竞app注册送织造成毒性。威博正规app网站-威博app网址首页

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  手机正悄无声息地消耗你的生命

  手机的危害多年来或许人尽皆知,即使是最权威的科学数据告诉你,它早晚会“杀”了你,也不足以让大家立刻放下手机回归生活。因为,当下的时代,手机就是我们生活不可分割的一部分。衣食住行的方方面面,只需要一部手机就可以变得简单、便捷、高效。

  根据市场调研机构Counterpoint Research的一份报告显示,超过半数的人每天累计投入在手机上的时间超过5个小时。更夸张的是,26%的人甚至每天玩手机7个小时都还不够。

  越来越多的研究表明,智能手机会干扰我们的睡眠、工作效率、心理健康和冲动控制,甚至会降低我们的认知能力。换句话说,手机就像某种病毒,在不经意间潜入你的生活,消耗你的生命。

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  2020年10月,由斯坦福大学学者发表在Nature的一项最新研究指出,我们可能都是多媒体时代的受害者 —— 同时使用多种形式的数字媒体,可能对记忆力带来负面影响。

  长久以来,科学家们就想搞清楚记忆和遗忘的原因。数字媒体是否影响我们的记忆力及认知功能。

  该研究发现,那些经常同时处理多个多媒体的人,测试中表现出的记忆力也越差。而其他指标看似和记忆力的衰退没有显著关联。

  研究人员们谨慎地指出,目前的这些研究结果表明的只是相关性,还不能说明多线程处理数字媒体,就一定会导致注意力的下降和记忆力的衰退。但他们在文献中也提到,同时接受多种数字媒体的信息,与工作记忆和情景记忆的能力减弱有关。这或许是因为我们在使用数字媒体时注意力更难维持,或是思维更容易自我放飞。

  要知道,总有事情比手机更有意思!找到那些现实生活中带给你价值感、成就感和满足感的事情,那就没手机啥事儿了,毕竟,手机只是一个工具,你愿意被工具威客电竞app下载官方版电竞ap企鹅电竞app官网下载p投注信得过威博正规app网站-威博a威客电竞app下载官网电竞app注册送pp网址首页“绑架”吗?

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